Что есть при кета диета
Кето диета не наносит такого вреда организму, как голодание. Принимая кетогенную пищу организм продолжает получать все нужные вещества и не испытывает голода. Согласно отзывам о кето-диете, меню составлять можно самостоятельно, меняя местами блюда как угодно. Основное – это следование нормам калорийности и пропорций белков, жиров и 4,6/5(7).
Продукт на кето диете
Подробный обзор кето-диеты для похудения: ее суть, список продуктов, меню на неделю и рецепты блюд для кетогенной диеты. На кетогенной диете можно есть и пить вкусно, сытно и разнообразно. Вот список разрешенных продуктов для кето. ЧТО ПОЕСТЬ. Мясо: говядина, свинина, баранина, птица.