Как похудела ларисе гузеева

Содержание

Сильно похудевшая Гузеева никому не советует голодать

Телеведущая показала новое фото — за столом

Чудесное похудение Ларисы Гузеевой взволновало многих поклонников. Неизвестно, сколько килограммов сбросила звезда «Жестокого романса», но преображение — налицо.

Сегодня актриса опубликовала новое фото, на котором, кажется, выглядит еще более стройной. И это несмотря на то, что ее запечатлели за столом, с явным аппетитом поглощающей обед.

С таким видом Гузеева дала понять, что во время снижения веса ей не приходилось голодать и она никому не рекомендует это делать. «Дорогие мои, я сбрасывала вес на голоде и набирала в два раза больше — это порочная система!» — предупредила ведущая шоу «Давай поженимся!».

Фанаты Ларисы с восторгом отреагировали на новый пост. «Суперская!», «Вам так идет эта стройность, лицо всё-таки очень благородное сразу!», «Красавица неземная», «Вы прекрасны в любом весе», — поддержали женщину ее подписчики.

Увы, пост оказался рекламным, но Гузеева действительно права, говоря о том, как не надо худеть. Диетологи давно объяснили, почему нельзя голодать для похудения. Во-первых, лишенный источника пищи организм входит в режим стресса и включает «энергосберегающий» режим. Когда вы снова начнете есть, энергия какое-то время не будет расходоваться, и запасы жира будут расти с удвоенной скоростью.

Во-вторых, при голодании жир остается на месте, а вот ценная мышечная масса уходит. И, наконец, голод ведет к самым мощным и длительным срывам, причем срывам на то, что вам совершенно не нужно: быстрые углеводы в виде фастфуда и сладостей.

Источник: https://www.eg.ru/trend/807117-silno-pohudevshaya-guzeeva-nikomu-ne-sovetuet-golodat/

Лариса Гузеева похудела на 38 килограмм: как актрисе это удалось?

Актриса и телеведущая Лариса Гузеева всю жизнь славилась отличной фигурой. От природы склонная к излишней худобе, она, наоборот, всегда стремилась набрать вес. Ее радости не было предела, когда после рождения дочки в 40 лет она, наконец, поправилась на 10 кг, и вес перестал уходить. Однако ее восторг был недолгим: возраст и изменение гормонального фона, связанное с родами, наконец, взяли свое. Актриса стала медленно, но верно поправляться. А тенденция всю жизнь стремиться к набору веса сыграла злую шутку: актриса не смогла отказаться от любимых блюд, сладостей и вкуснейшего хлеба, который она так любит печь сама. Физические же нагрузки актриса не приемлет и даже считает их вредными для здоровья. Как же Лариса Гузеева похудела аж на целых 38 кг без диет и упражнений?

Как Похудела Ларисе Гузеева. Как похудела звезда «Давай поженимся» Лариса Гузеева: советы от звезды + меню на 1 день

Как похудела Лариса Гузеева? Раскрываем секрет актрисы

Как же звезде удалось похудеть, и как худеет Лариса Гузеева и по сей день?

Гузеева похудела на 38 кг и воспользовалась для этого простым способом, который изобрела сама: она сократила порции в два раза. Но сделала это с умом. Она не стала отказываться от любимой еды и до сих пор ест практически все, что захочется. Но использует для приема пищи специальную посуду: она должна быть глубокой и небольшого размера. Вид полной тарелки подает сигнал в мозг о том, что ограничения в еде отсутствуют. После трапезы остается ощущение, что вы только что съели полную тарелку вкусного и любимого блюда. А желудок это ощущение легко подтверждает. Ведь на самом деле для того, чтобы испытать чувство сытости, достаточно совсем небольшого количества пищи. Как правило, переедание имеет сугубо психологические причины. Вот так известная ведущая «обманывает» свой желудок и худеет без вреда для здоровья, получая все необходимые витамины и нужные организму вещества.

Лариса Гузеева похудела. Как ей это удалось? Еще один секрет

Как Похудела Ларисе Гузеева. Лариса Гузеева раскрыла секрет своего похудения

Важным условием для похудения с помощью правильной посуды Лариса Андреевна считает ее эстетический вид. Она старается красиво накрывать на стол. Посуду использует красочную, яркую, разрисованную орнаментом или цветами. Одним словом, посуда для трапезы, по мнению звезды, должна радовать и поднимать настроение. Только тогда диета не будет вызывать уныние, связанное с ограничениями. И, конечно же, важен позитивный психологический настрой в целом, а также увлеченность творческой работой. Тогда и тяга к еде пропадает, и худеется легко.

Как Лариса Гузеева похудела: особенности рациона

Хоть актриса и не любит никаких ограничений и строгих правил в питании, некоторых принципов в рационе она все же придерживается:

  • Во-первых, Лариса Андреевна отказалась от курения. Это не только помогло ей выглядеть еще лучше и моложе, но и улучшило самочувствие.
  • Во-вторых, актриса утверждает, что из своей жизни необходимо полностью исключить алкоголь: даже бокал вина за праздничным столом спровоцирует повышенный аппетит.
  • В-третьих, Гузеева придерживается принципов вкусного и здорового питания, отдает предпочтение свежим продуктам, блюдам домашнего приготовления. А вместо ужина иногда может обойтись и стаканом полезного кефира.

Соблюдение этих довольно мягких принципов питания, позитивное отношение к себе и к окружающему миру, увлеченность творческой работой позволили актрисе вновь вернуться в форму и быстро привыкнуть к новому способу питания. Ведь если позволить себе есть все, но в малых количествах, желудок со временем сокращается, и потребность в большем количестве еды незаметно сходит на нет.

Вот каких успехов достигла актриса, соблюдая несложные принципы питания.

Лариса Гузеева похудела: фото до и после можно увидеть в нашей статье.

Как Похудела Ларисе Гузеева. Лариса Гузеева похудела на 38 килограмм: как актрисе это удалось?

Источник: https://www.azbukadiet.ru/2014/12/04/larisa-guzeeva-poxudela-na-38-kilogramm-kak-aktrise-eto-udalos.html

Лариса Гузеева сильно похудела и показала стройные ноги

Лариса Гузеева вернулась к активной жизни в соцсетях. Совсем недавно актриса пережила настоящий стресс - злоумышленники взломали ее блог, поэтому бессменная ведущая программы "Давай поженимся" какое-то время не могла общаться со своими поклонниками. Однако теперь все невзгоды и печали позади. 60-летняя звезда предстала перед публикой во всей красе.

Лариса Гузеева поделилась фотографией своего неожиданного преображения. На снимке помолодевшая и загоревшая звезда экрана позирует в черном платье-oversize. Стилисты красиво уложили ей волосы и сделали макияж. Лариса стала платиновой блондинкой.

Невооруженным взглядом видно, как сильно похудела артистка. Ко всему прочему она продемонстрировала публике свои стройные ножки. К модному луку она подобрала серебристые босоножки на небольшом каблучке.

"Новый сезон! Первый день съемок! Всем счастья и радости!", - подписала она фото.

Поклонники отметили, что за лето Лариса невероятно похорошела. "Похудели, сразу минус десять лет", "Такие приятные изменения! Как всегда, шикарна!", "Вы очень постройнели и помолодели", «"Хорошенькая! Цвет волос, вам очень идет!", "Вы, как вино, все лучше и крепче", "Какая худышка!", - не нарадуется публика.

Переменами во внешности телеведущей восхитились не только поклонники, но и ее коллеги. Елена Малышева и Алика Смехова засыпали Ларису комплиментами, отметив, какой красивой она стала. "Прекрасно выглядишь", - прокомментировала Смехова. "Ой, Ларочка, ну какая ты красивая! То ли отдохнула, то ли похудела, то ли загорела? Ну просто красавица!", - высказалась Малышева.

Напомним, Лариса Гузеева в этом году отметила 60-летие. Телеведущая следит за собой, чтобы выглядеть молодо. Летом после неудачных попыток похудеть она отправилась в детокс-клинику. Звезда жаловалась, что ей очень тяжело дается диета, мол, она не может держать себя в руках и срывается каждый раз при виде вкусной еды. Но под контролем врачей ей удалось избавиться от лишних килограммов.

xHTML-код

Лариса Гузеева: как актриса искала семейное счастье.Сложно поверить, но красавице Ларисе Гузеевой исполнилось 60 лет! К юбилею актрисы и бессменной ведущей «Давай поженимся» вспомним, как она искала (и нашла!) своё семейное счастье.

ИСТОЧНИК KP.RU

Источник: https://www.kp.ru/daily/27029.5/4092917/

Поделиться этой записью: