Конкурсы на похудение вконтакте

Содержание

SMM в фитнес-тематике: 25+ идей для контента

Популярность здорового образа жизни неустанно набирает обороты, а вместе с тем растет количество новых спортивных брендов: фитнес-клубов, производителей и продавцов здорового и спортивного питания, одежды, обуви, оборудования, аксессуаров и т.д.

Но, конечно, не все бренды купаются во внимании покупателей. И одна из причин этого – недостаточное внимание продвижению бренда, а именно – SMM, а то и его полное отсутствие. Именно в соцсетях сейчас находится основная целевая аудитория фитнес-брендов, именно здесь у компаний есть масса возможностей заинтересовать и привлечь новых клиентов, поэтому мы поговорим о продвижении именно в социальных сетях.

Особенности SMM для фитнес-брендов

В фитнес-тематике огромный простор для творчества и новых идей. Тема спорта и здорового образа жизни была популярна испокон веков и будет актуальна всегда. Так что при продвижении своих товаров и услуг стоит акцентировать внимание не только и не столько на них, сколько на теме здорового образа жизни в целом. Это даст вам неиссякаемый источник идей для контента, принесет новых лидов и подарит любовь и доверие клиентов.

Публикуйте посты о здоровом образе жизни, в которых будет мелькать ваш товар, и вы построите в сознании подписчиков прочную ассоциацию вашего бренда со здоровьем, спортом, атлетическим телосложением и т.д.

Конкурсы На Похудение Вконтакте. Худеем — цель!

Для продвижения фитнес-бренда стоит использовать все типы контента (видео, фотографии, статьи, инфографики и т.д.) и задействовать все возможные SMM-каналы.

Во «Вконтакте» можно создавать опросы, публиковать длинные видеоролики, создавать подборки аудиозаписей и документов, чего лишен «Инстаграм». «Фейсбук» также проигрывает «Вконтакте», так как целевая аудитория фитнес-брендов там бывает редко. Таким образом, «Вконтакте» является главным SMM-каналом, который нужно использовать.

Однако не ограничивайтесь им. Ведите омниканальный SMM-маркетинг, – внимание даже маленького процента целевой аудитории не будет лишним. Помимо перечисленных соцсетей эффективно использовать и Youtube, – качественные экспертные видеоролики способны повысить авторитет бренда на несколько порядков.

В данной статье я рассмотрела популярные группы и паблики по фитнес-тематике в соцсетях, проанализировала публикуемый ими контент и составила список материалов для публикации, на основе которого вы легко сможете составить собственный контент-план.

План статьи:

Обучающий контент

  1. Статьи;
  2. Картинки и инфографики;
  3. Обучающие видеоролики;

Мотивирующий контент

  1. Мотивирующие фотографии;
  2. Мотивирующие цитаты;
  3. Мотивирующие видеоролики;
  4. Рубрика «До/после»;
  5. Фотографии полезной пищи;
  6. Музыкальные подборки для занятий спортом;
  7. Вдохновляйте личным примером!

Юмористический контент

Контент для продвижение бренда

  1. Презентация товара и услуг
  2. ;
  3. Обновления на сайте;
  4. Сотрудничество с другими брендами;
  5. Проекты по похудению;
  6. Демонстрация внутренней жизни компании.

Обучающий контент

Самым важным типом контента не только в спортивной тематике, но и в контент-маркетинге в целом, является обучающий контент.

Публикуйте экспертные материалы о занятиях спортом и их пользе, о нюансах выполнения тех или иных упражнений, о правильном питании, о новых научных открытиях, касающихся спорта и здоровья, публикуйте рецепты. Если ваш контент будет по-настоящему полезным и качественным, вы окажете огромную услугу вашим подписчикам и вызовете у них огромное доверие.

Читайте также: SMM-план на 30 минут: как продвигаться в соцсетях, тратя на это не более получаса в день

1. Статьи

Статьи, которые вы публикуете, должны нести достоверную информацию и быть максимально полезными для читателя. Вы можете писать на разные темы, касающиеся здорового образа жизни: о питании, о разных видах спорта и их пользе, об упражнениях, особенностях их выполнения и влияния на организм и т.д.

Конкурсы На Похудение Вконтакте. Канал «Худеем Вкусно» раздаёт деньги и подаркиКонкурсы На Похудение Вконтакте. Топ групп «ВКонтакте», с которыми ты точно похудеешь
  • О разных видах спорта и их пользе;
Конкурсы На Похудение Вконтакте. Как заработать на похудении
  • Об упражнениях, особенностях их выполнения и влиянии на организм;
Конкурсы На Похудение Вконтакте. SMM в фитнес-тематике: 25+ идей для контента
  • Другие полезные советы, касающиеся здоровья и тренировок (например, о важности сна и соблюдении режима дня, о том, сколько воды нужно пить и т.д.);
Конкурсы На Похудение Вконтакте. Конкурсы в социальных сетях как мотивация к похудению

2. Картинки и инфографики

Публикуйте полезную информацию также в виде более простых для восприятия фотографий и инфографик.

Конкурсы На Похудение Вконтакте. Худеем Вместе - КонкурсыКонкурсы На Похудение Вконтакте. Конкурсы На Похудение Вконтакте. Конкурсы На Похудение Вконтакте.

Читайте также: Как быстро и просто создать хорошую инфографику

3. Обучающие видеоролики

Упражнения и тренировки

Если вы занимаетесь продвижением фитнес-бренда, обязательно публикуйте видеоролики с упражнениями, – как короткие (упражнения для определенных групп мышц, утренняя зарядка или растяжка после основной тренировки), так и длинные (полноценная тренировка).

Снимайте видеоролики самостоятельно, – задействуйте тренеров вашего клуба. Это сможет повысить лояльность подписчиков к вашему бренду.

Вы можете публиковать:

Конкурсы На Похудение Вконтакте. Конкурсы На Похудение Вконтакте.
  • Видеоролики, в которых продемонстрирована правильность выполнения того или иного упражнения;
Конкурсы На Похудение Вконтакте. Конкурсы На Похудение Вконтакте.

Также полезно проводить видеолекции на темы, касающиеся вашей сферы деятельности или спорта вообще.

В качестве примера, – лекция от тренера фитнес-клуба D`Athletics для студентов фитнес-академии «Анатомия», которую компания выложила на свой канал в Youtube.

Потоковое видео предоставляет большие возможности для обучения – можно общаться с подписчиками на фитнес-темы (в режиме вопрос-ответ, лекций, обсуждений), а также проводить совместные тренировки онлайн.

Читайте также: 20 советов по использованию видео в SMM

Рецепты

Приводите как можно больше рецептов полезных блюд, чтобы ваши подписчики не успели проголодаться и отойти от диеты. Вы можете публиковать рецепты в виде текстовых постов, фотографий или картинок с описаниями, инфографик или видео.

Конкурсы На Похудение Вконтакте.

А вот видео от Youtube-канала «Workout - Будь в форме!», на которое стоит равняться:

Источник: https://TexTerra.ru/blog/smm-v-fitnes-tematike-25-idey-dlya-kontenta.html

Канал «Худеем Вкусно» раздаёт деньги и подарки

Подпишись 👆

——————

Привет 👋 всем!!!

Наконец-то я запускаю конкурс! Йехоу 💃💃💃. Конкурс с подарками.

Конкурс очень простой. ТАНЦУЙ! ХУДЕЙ! ПОЛУЧАЙ ПОДАРКИ!!!

Теперь по порядку.

Сначала о себе тем, кто меня не знает. Меня зовут Наиля. Мне 40 лет и я мама троих детей. Худела я, вернее пыталась худеть, наверно, всю взрослую жизнь. И наконец, последнее похудение помогло не только сбросить вес, но и так перестроить мозг, что я удерживаю свой вес уже несколько лет. При этом нисколько не напрягаясь и не ограничивая себя в еде. Мой вес при росте 171 см на умных весах - 56-57 кг, на механических – 54-55 кг. Какие весы более точные, не знаю. Подробно можно прочитать здесь. Меня можно найти в ВК моя страница, в ВК моя группа, в ОК и в Instagram

А вот мои фото до/после:

Итак, про конкурс.

Почему танцы? Да потому что, это, пожалуй, самый лёгкий способ сжечь калории. Даже, если вы станцуете или подвигаетесь медленно, в ритме вальса, вы уже за 1 час потеряете 174 ккал!!! Скажете, мало? Но вы же ничего и не делали для большего. Получить удовольствие от танца, подвигаться и при этом сжечь калории - это ли не кайф?

Я вчера записывала видео для вас. С первого раза не получилось, только с 8-го. И весы сегодня мне показали -500 грамм

Конечно, я не обольщаюсь. Это может вода вышла. Потому что, хоть движения и простые, хоть я их делала медленно, но пот с меня градом лился))) А ещё сегодня я очень хорошо чувствую свой пресс. Танцы танцами, но проработка мышц для меня оказалось мощной)

И не надо говорить про возраст! Я вижу, какого возраста ко мне приходят. 42% - это девочки старше 55 лет! И что? Вы в свои 55+ не можете чуть-чуть потанцевать? Да, ни за что не поверю! На свадьбах у детей наверняка выплясываете.

Ещё один плюс, что танцевать можно, если вы дома, в любое время. Для этого специально переодеваться даже не нужно. Я, например, всегда танцую, когда пеку блины. Просто стоять у плиты 1,5 часа - это же скучно. Или, когда картошку чищу на пюре (1,5-2 кг за раз надо почистить). Конечно, я не танцую с выполнением всех движений, но подвигаться на месте получается.

Так что, танцы любому возрасту покорны. Единственно, выбирайте темп под себя. Не надо гнаться за 18-летними.

Про «худей» я уже выше сказала. За 1 час 174 ккал, за месяц (если в день танцевать всего час) - 5220 ккал!!! А это 580 грамм чистого жира. Только, девочки, не забываем придерживаться своей нормы КБЖУ. Если вы сегодня в танцах сожгли немного жира, не надо его наедать. Пускай будет дефицит в калориях. А если вы не знаете, что съесть, то мой сборник вкусных и классных рецептов вам в помощь.

Теперь про ПОДАРКИ!

У нас же конкурс, значит будут победители. Вернее, победителями станут ВСЕ! И наша (и ваша, и моя) первая награда - это немного сброшенный вес и более плоский живот. Ведь изначально я затеяла этот конкурс, чтобы в первую очередь согнать жир с живота. Если у меня получится, я буду невероятно рада.

Второй подарок - ДЕНЕЖКУ получит лучший результат по итогам голосования. Голосование начнётся через месяц (20 апреля) и будет длиться неделю. Голосовать можно всем!

Сколько же денежек получит победитель? 1000₽(!!!) - если вот эта статья наберёт 1000 лайков. Не другие мои статьи. Не мои или чужие комментарии. А именно эта статья, которую вы сейчас читаете. И думаю, мы с вами быстро наберем это количество. Если статья, вдруг, наберет меньше 1000 лайков, хотя я в этом сомневаюсь, награда будет равняться количеству лайков.

Кстати, за количеством этих лайков вы можете следить и сами. В конце статьи, под тегами есть вот такая картинка:

Так что, не забудьте нажать на 👍🏿 в конце статьи. Каждое такое нажатие прибавляет рубль в копилку.

Но не только победитель получит награду. Ещё несколько человек с классными результатами получат подарки: термокружки, красивые дорожные бутылочки для воды, яркие баночки для смузи и контейнеры для правильного перекуса.

Если кому-то покажется, что денежка и такие подарки не нужны, что хочется большего, сообщаю: спонсоров у меня нет (как-то не ожидала я такого интереса) и если кто-то захочет стать спонсором, предоставить подарки, я только ЗА!

А теперь, как принять участие в конкурсе.

Проще простого. Для начала сфотографироваться, как я:

Т.е. с голым животом, в руках лист А4 с датой и надписью «ХУДЕЮ».

Когда? Да, прямо сейчас идите и сфотографируйте себя. Даже, если вы не собираетесь участвовать в конкурсе, всё равно сфотографируетесь!!! Кто знает, может через месяц у вас будет такой потрясающий результат, что вы решите отправить мне фото и именно ваш результат станет победителем и обладателем призов!!!

Так что, обязательно и прямо сейчас в конце статьи нажимай на 👍🏿 и беги фотографироваться!

И ролик (внизу напишу пояснения к ролику). Как уже написала, снятый с 8-го дубля 🤦‍♀️ Мой танец в достаточно спокойном темпе. Если вы уже не чувствуете эффект от танца, то можно либо ускорить темп, либо увеличить количество «подходов».

Итак, во время танца следим, чтобы живот был втянут, мышцы напряжены. Если вы устали держать живот в напряжении, то поможет смена движения. Если всё равно тяжело, попробуйте расслабить мышцы живота на какое-то время, но при этом продолжать двигаться. Даже, если вы будете просто танцевать, калории начнут сгорать. А напрягая живот, сможем ещё уменьшить его.

Движения могут быть любые. Используйте мои, придумывайте свои. Прислушивайтесь к своему организму и он подскажет, какие движения подходят именно вам. Я, например, при скручиваниях чувствую, как начинают гореть косые мышцы пресса, а при «восьмерке» горят мышцы спереди живота.

В конце танцев встаньте спиной к ровной стене так, чтобы касаться её пятками, попой, лопатками и затылком, при этом живот втянут. Постарайтесь простоять так хотя бы минуту. Если для вас это легко, увеличивайте время. Таким простым упражнением мы будем выпрямлять осанку. Прямая спина зрительно уменьшает живот.

Вроде всё сказала. Свои вопросы вы можете оставлять в комментариях. Не забудьте сфотографироваться и поставить лайк 👍🏿

Источник: https://zen.yandex.ru/media/1hudey_vkusno1/kanal-hudeem-vkusno-razdaet-dengi-i-podarki-5e6f4e11ce31d311420f33ea

Худеем Вместе!

Конкурсы На Похудение Вконтакте.

Опубликовано пользователем Tatyana99

Конкурсы На Похудение Вконтакте.

Всем худеющим и желающим достичь своего идеального веса!
Есть предложение - провести конкурс под названием "Звездочка лета 2018"
Девиз: "Худеем с удовольствием!!!"

Метки: 

Форумы: 

Конкурсы На Похудение Вконтакте.

Опубликовано пользователем Сова_фортуны

Предпоследняя неделя нашего конкурса и голодных игр-2.
Желаю нам всем совершить рывок к победе и стройности!

Конкурсы На Похудение Вконтакте.

Метки: 

Форумы: 

Конкурсы На Похудение Вконтакте.

Опубликовано пользователем Сова_фортуны

Привет всем! Примем участницу(-ка) в команду Рубиновых для участия в конкурсе "Голодные Игры".
От Вас: 1. Желание постройнеть и похудеть, 2. Готовность идти до конца! а точнее, до первого апреля )) 3. фотоотчет с текущем весом )) 4. Отчеты по понедельникам.
От нас: гостеприимство, взаимоподдержка и общение ))
У нас одно местечко свободно! Если есть кто-то, кто очень хотел, но не успел попасть на конкурс - добро пожаловать к нам в команду! Конкурсы На Похудение Вконтакте.

Метки: 

Форумы: 

Конкурсы На Похудение Вконтакте.

Опубликовано пользователем Seiran

Всем доброго времени суток!! Конкурсы На Похудение Вконтакте.

До Нового Года остался месяц, поэтому мы должны собрать все свои силы и взять себя в руки. В этом нам поможет командное похудение.

Конкурсы На Похудение Вконтакте.

Участие в команде - это большая ответственность, так как от каждой из нас будет зависеть результат. А это неплохо мотивирует, верно?

Метки: 

Форумы: 

Конкурсы На Похудение Вконтакте.

Опубликовано пользователем Seiran

Всем доброго времени суток!Конкурсы На Похудение Вконтакте.

До Нового Года осталось чуть больше двух месяцев. А НГ мы хотим встретить постройневшими и изменившимися в лучшую сторону. И в этом нам поможет командное похудение.

Конкурсы На Похудение Вконтакте.

Участие в команде - это большая ответственность, так как от каждой из нас будет зависеть результат. А это неплохо мотивирует, верно?

Метки: 

Форумы: 

Конкурсы На Похудение Вконтакте.

Опубликовано пользователем Екатерина 53

Конкурсы На Похудение Вконтакте. у меня ИДЕЯ!

Скоро праздники, мы будем украшать себя и всё вокруг!
Давайте не оставим без внимания наши любимые снаряды, помогающие нам приобретать красоту и стройность !

Они помогают нам каждый день и хочется и их украсить, а заодно этот конкурс станет галереей приборов и спортивных принадлежностей красоты.

Метки: 

Форумы: 

Конкурсы На Похудение Вконтакте.

Опубликовано пользователем Irino4ka

Девочки, сегодня объявляю набор на личный конкурс "2 месяца до сказки". Набираю 10 человек максимум, тк и следить за друг другом удобно будет и таблички делать. Присоединяйтесь! Буду всем очень рада!
Условия конкурса:
1)вес
2)объемы груди, талии и бедер
3)фотки с фасада, так сказать, с боку и ссзади.
4)отчеты 5 ноября, 10 ноября, 15 ноября и тд, т.е . каждые 5 дней.

Раздел: 

Метки: 

Конкурсы На Похудение Вконтакте.

Опубликовано пользователем Юлия37

Команда № 6!
Давайте уже выберем капитана, определимся с названием, девизом, гербом. Принимаются все предложения!!!

Метки: 

Форумы: 

Конкурсы На Похудение Вконтакте.

Опубликовано пользователем Аленазая

Добрый вечер.
Сегодня утро началось в 7.00. Планировала из физ нагрузки упражнения по пилатеу и на пресс. Вышло только на пресс.
Завтрак: Чай без сахара, овсянка, редиска
До обеда провела на работе. Хотя с сегодняшнего дня я на сессии, но пришлось выйти, т.к. сегодня приезжала проверка. Затем до 4 была на учебе. Пила только воду.

Раздел: 

Метки: 

Конкурсы На Похудение Вконтакте.

Опубликовано пользователем фролик

Ну вот я и вернулась, и так я этому рада, так рада:)) Девочки- веснушечки, ну что подумаем, собрать ли нам команду? Пишите свои пожелания, а также мы приглашаем всех похудеюшек с форума к нам присоединиться:)
Конкурсы На Похудение Вконтакте.

Метки: 

Форумы: 

Конкурсы На Похудение Вконтакте.

Опубликовано пользователем Аленький цветочек

девочки.скажите,пожалуйста,как участвовать в конкурсах?и за что дают награды?
просто я второй день на сайте - никак не могу разобраться.

Раздел: 

Метки: 

Конкурсы На Похудение Вконтакте.

Опубликовано пользователем Vitaminka

Девчулечки - Конфеттюлечки!

У нас отчет!
Пишем вес в этой теме. Отчетик ведет Тамарин.
Для отчета: 13-14 НОЯБРЯ.
То есть день отчета ПОНЕДЕЛЬНИК, но темка всегда будет создаваться в воскресенье для удобства. Вдруг кому-то удобнее отчитаться в выходной Конкурсы На Похудение Вконтакте.

Метки: 

Форумы: 

Конкурсы На Похудение Вконтакте.

Опубликовано пользователем Vitaminka

Девочки,
давайте окончательно определимся с названием и правилами.

Названия:
Снежинки
Снегурочки
Снегурки
Экстрим
Елочки иголочки
Конфетти
Новогоднее очарование
Снежинки-балеринки
Снежные королевы
Стройные снегурочки
Снегурочки стройняшки
Зимние чародейки
Внучки деда
Мишура
Фигуристки
Елочки
Ice Baby
Телочки у елочки
Оливьешки
12

Метки: 

Форумы: 

Конкурсы На Похудение Вконтакте.

Опубликовано пользователем фролик

Привет, дорогие мои Веснушки!
В прикрепленном файле отчет за предыдущую неделю.
В этой же теме отчитываемся за следующую неделю, которая практически является последней за этот месяц, поэтому активно худеющих призываю поднажать, удерживающих - сдерживать свои порывы в еде, и более того - до Нового года осталось 2 месяца, вперед- за Красотой!

Метки: 

Форумы: 

Конкурсы На Похудение Вконтакте.

Опубликовано пользователем фролик

Привет, мои дорогие!
Всю неделю в делах, готовимся к открытию клиники. Я решила немножко изменить формат наших отчетов: данные за предыдущую неделю буду выкладывать теме следующей недели.
Т.е. В отчеты за 17 октября будет выложена в самом начале табличка за 10 октября. Сюда же складываем наши отчеты за 17 октября. Короче, я надеюсь вы меня поняли:))))))))))))))

Метки: 

Форумы: 

Конкурсы На Похудение Вконтакте.

Опубликовано пользователем Яна Михайловна.

Конкурсы На Похудение Вконтакте. Ну если все то завтра бросаем все свои плюшки конфетюшки Конкурсы На Похудение Вконтакте. беремся за спорт дружной командойКонкурсы На Похудение Вконтакте. за здоровое питание и образ жизни

Раздел: 

Метки: 

Конкурсы На Похудение Вконтакте.

Опубликовано пользователем Рinko

Привет, девоньки!
Где наша команда?! :DONT_KNOW: Где наш капитан?! Конкурсы На Похудение Вконтакте.

Источник: http://www.Hudeem-Vmeste.ru/konkurs

Поделиться этой записью: